Consultation en psychologie
Pour répondre au mieux à vos besoins je vous propose 3 formats de consultations sur rendez-vous :
- En cabinet,
- En téléconsultation visio,
- En extérieur.
Le choix entre ces formats dépend de vos préférences personnelles, de vos besoins et de votre situation particulière. Il est tout à fait possible de les combiner si vous le souhaitez. Quel que soit le format que vous choisissez, lors de nos rencontres nous échangeons, travaillons ensemble pour vous permettre d’aller mieux en respectant toujours vos besoins, vos priorités et votre temporalité.
Votre 1ère consultation en psychologie
La première consultation en cabinet ou en téléconsultation visio, sur rendez-vous, dure environ 45 minutes. Cette première séance est un temps de préparation pour faire connaissance. Le but est de comprendre qui vous êtes, votre histoire et vos besoins. C’est l’occasion de partager vos préoccupations, vos aspirations, et vos attentes dans un espace où vous pouvez vous exprimer en toute liberté, sans crainte de jugement. Il est important est que vous vous sentiez à l’aise, en confiance, qu’un lien se crée entre nous, que nous fassions « alliance » afin que vous puissiez vous impliquer dans votre psychothérapie.
Nous définissons ensemble le cadre de votre thérapie : son but, les moyens à mettre en œuvre et la régularité de nos rencontres. Ce cadre est flexible et s’adapte à votre singularité en tant que personne comme aux éléments nouveaux que vous pourriez apporter. C’est pourquoi nos échanges et la confiance réciproque que nous nous accordons sont les éléments précieux de notre collaboration.
Les séances sont des temps d’échanges auxquels sont intégrés des outils (exercices sur les pensées, les actions, le corps, les émotions…) adaptés à votre situation particulière pour atteindre les objectifs que nous aurons clairement définis ensemble.
CONSULTATION EN PSYCHOLOGIE EN CABINET
Les consultations en psychologie en cabinet se font sur rendez-vous. Chaque séance dure environ 45 minutes durant lesquelles nous travaillons ensemble, comme une équipe, pour votre bien-être.
Le cabinet est niché au cœur du village de Venerque à 20 km de Toulouse en Haute-Garonne au sein de la “maison du bien-être” où différents thérapeutes exercent. C’est dans ce lieu chaleureux que je vous propose de nous rencontrer.
Dans cette « Maison du bien-être », la pièce de vie de l’étage est notre salle d’attente. Vous pouvez vous installer dans le canapé, à la table, sous la véranda ou, si le temps le permet profiter de la petite terrasse.
Les consultations se déroulent au rez-de-chaussée. Le cabinet comprend 2 espaces :
- L’espace « salon » est celui que nous utilisons le plus : son côté confortable et chaleureux est sécurisant pour nos échanges.
- L’espace « table de travail » est souvent utilisé lors des consultations de couple ou lorsque nous faisons des exercices concrets.
Choisir la consultation en psychologie en cabinet, c’est être en contact direct avec votre psychologue dans un environnement dédié intime, rassurant et confidentiel. C’est donc sortir de votre environnement quotidien pour entrer dans un lieu et un temps fait pour prendre soin de vous.
Tarifs :
Consultation individuelle : 45€
Consultation de couple : 90€
Téléconsultations visio en psychologie en Haute-Garonne
Que vous viviez en Haute-Garonne, en France ou n’importe où dans le monde, si vous parlez français alors, je vous propose des Téléconsultations visio sur rendez-vous. Cette modalité :
- Facilite votre démarche,
- Evite de surcharger votre emploi du temps
- Limite vos déplacements.
La durée et le déroulement des séances est le même qu’en cabinet, soit 45 minutes. Nous utilisons les outils comme le partage d’écran pour présenter des visuels, expliquer des concepts ou présenter des exercices pratiques. Les téléconsultations visio en psychologie se font sur plateforme Zoom mais il est possible d’utiliser une autre plateforme avec laquelle vous êtes plus à l’aise.
Comme lors des qui consultations en cabinet, la bienveillance, la confiance mutuelle, la confidentialité et l’adaptation spécifique à qui vous êtes restent mes leitmotivs. Pour que les téléconsultations visio en psychologie vous soient les plus bénéfiques possible, il est important que :
- Vous soyez à l’aise avec ce support,
- Vous vous installiez dans un endroit confortable et sécurisant,
- Vous réserviez vraiment ce temps pour vous et ne soyez pas dérangé pendant la séance.
Tarifs :
Consultation individuelle : 45 €
Consultations en psychologie en extérieur
Les consultations “walk’n talk” durent environ 1h30, Il s’agit de consultations en psychologie où nous marchons côte à côte dans la nature que nous offre la Haute-Garonne et plus particulièrement les environs du village de Venerque. Sortir du cadre habituel de consultation favorise l’expression des ressentis parfois difficiles à exprimer en face à face.
Consulter en marchant, active votre corps et votre réflexion, cette cohérence vous donne la perception d’avancer à la fois physiquement et psychiquement. C’est aussi profiter de la stimulation sensorielle et de l’effet apaisant de la nature, ce qui ouvre à un changement de perspective. Cette consultation est un temps d’échange différent qui peut inclure des exercices de psychologie adaptés à votre situation en utilisant le lieu dans lequel nous nous trouvons.
Ce format de consultation, n’est pas adaptée à toutes les situations. Son intérêt est donc discuté ensemble lors de consultations précédentes.